速看！事关你的外卖，吃出这个问题你可能还不知道！(2)

虽然临床研究观察结果并不十分一致，但超大剂量的叶酸显示出与肿瘤、自闭症及其他一些代谢性疾病有一定关联。所以，并不推荐盲目大剂量补充叶酸。如果你正在服用叶酸片，一般3个月～6个月后，可以到医院抽血检查一下。

外卖族，请疼惜自己！一个涉及36万份职场白领体检报告的研究发现，异常情况检出率排名前五的依次为：体重超重、肝脂肪浸润和脂肪肝、外痔、甲状腺结节和尿酸偏高。要知道，高尿酸血症患者同时患高同型半胱氨酸血症的风险，为尿酸水平正常者的1.72倍。

请记住，平衡膳食才是改善打工人营养状况的首选措施。